Tự phản ánh là một công cụ quan trọng đối với tất cả mọi người. Nó cho phép chúng ta dành thời gian để suy nghĩ về hành động, cảm xúc và trải nghiệm của mình cũng như hiểu lý do đằng sau những lựa chọn của chúng ta. Việc thực hành tự phản ánh không chỉ dành riêng cho người lớn – trẻ em cũng cần thành thạo kỹ năng quan trọng này. Dạy con bạn cách suy xét nội tâm có thể tạo ra sự khác biệt to lớn trong sự phát triển của con bạn và đáng ngạc nhiên là cả kết quả học tập của chúng nữa.
Phát triển trí tuệ cảm xúc
Giống như kỹ năng học tập là điều cần thiết để thành công ở trường, trí tuệ cảm xúc và sự tự nhận thức cũng rất quan trọng để thúc đẩy các mối quan hệ. Bằng cách thực hành tự phản ánh, trẻ có thể nhận ra cảm xúc của mình và học cách thể hiện chúng một cách thích hợp.
Thúc đẩy trách nhiệm giải trình
Khi trẻ dành thời gian để suy ngẫm về hành động của mình, chúng bắt đầu hiểu tác động những lựa chọn của mình. Từ việc chia sẻ đồ chơi cho đến việc xin lỗi nếu chúng làm bạn khó chịu, việc tự suy ngẫm sẽ thúc đẩy trách nhiệm giải trình và giúp phát triển sự đồng cảm.
Nâng cao kỹ năng giải quyết vấn đề
Lớp học là một cách tuyệt vời khác để thực hành tự phản ánh. Bằng cách nghĩ về những điều không ổn trong một tình huống, trẻ có thể nghĩ ra những cách khác nhau để giải quyết những tình huống tương tự trong tương lai.
Tăng cường lòng tự trọng
Một số kết quả có lợi nhất của việc tự suy ngẫm và chánh niệm ở trẻ là những kỹ năng này giúp trẻ nhận ra điểm mạnh và điểm yếu của mình. Sự công nhận này thực sự có thể giúp nâng cao sự tự tin và cảm giác về giá trị bản thân của con bạn.
Bài viết được thực hiện bởi VnEdu Tra cứu điểm.
